今日は4時30分に起床。夜中お腹がグゥーグゥーなり1時頃にも目を覚ましましたが何か。朝食をとり集合場所へ。総勢10人ほどで観音山の下から上までインターバル開始。大体4分ちょっとで登り切れるらしい。4分というとどちらかというと有酸素運動になるかなと…