今日は朝3時に起きました。そして、体全身が重くて特に自転車で職場に向かった時点で体に全然力が入らず困っちゃいました。 14時に仕事が終わりました。外は日差しが強くあちちでした。 今日は3分ダッシュはせずにそのまま帰宅して体をやすめることに。 帰宅…