chinchiralaのブログ

COWGUMMAの創設メンバーMichiがロードレースやヒルクライム等、イベント、レースについて適当に書いています

2016-03-06から1日間の記事一覧

体重がようやく63kg台にのってきました。

シドニー、ケアンズでナイスな写真は嫁の最高なカメラの中に入っているので入手できしだいレポートしたいと思います。 先週の日曜日のレース時は66.8kgあった体重が、今週のノーライドの中で食事療法と体幹トレーニング、腕立て、片足スクワットを駆使して消…