意外にもあのITさんが、すでに実践していた。糖質を極力取らない事。 自分でも色々と本やらネットで調べてみたが、やはりお米、パン、穀物は人間にとって必須ではないと思う。むしろ摂らない事の方が健康であると思う。わざわざ血糖値を上げ下げしているわ…

おとといから新しい試みをしています。何回誰になんて言われようが、やり続けてみてダメだったら仕方ない。先の見えてる事をしてもしょうがないし、達成しないかもしないがやり続けていなければそれもわからないしね。ダメかも、できないかもしれない事に挑…