運動後の体重減少量が違いすぎると思う。 そう、自転車とランについてだ。普段のライドに行くと大体3時間半から4時間乗ってきますが体重はライド前と比較し、ほぼ変わらないかむしろ増えているのに対して、7kmのランを35分前後でしたあとは800g前後も落ちて…