今日は3時30分起きで自転車で仕事場まで通勤。朝は少し肌寒くなってきておりアームウォーマーが必要だ。 19時15分に仕事終了。休憩30分のみ。おっきい荷物をひたすら4時間近く運んでました。前より筋力がついた感じがする。特に背筋と腰周りや足腰。 家に帰…
という日でした。ホストマザーが一年前に買った自転車を修復しました。前後輪パンクしてるのでチューブを替え、ブレーキのシューがタッチしてたりワイヤーが、錆てたりと。しまいにはフロントブレーキ外してくれという。いいけどめっさあぶないから自転車乗…
今日は曇で少し肌寒かったですが、コンディションとしては自転車しやすい日でしたので、朝はゆっくりして昼近くから外出してきました。 トレーニングコースを探すために初めての山へのルートを探しにライドを開始したのはいいのですが、1時間たったところで…
オーストラリアは今週3連休で明日も休みです。 今日は、午前中自に転車でアップダウンの多い丘に行ってきました。最近日曜は一人で山や行ったことのないところに行くのが好きでそこへ行き、美味しそうなカフェに入ってコーヒーを一杯飲んだり、自然を見てい…
今週は長かったですね。仕事が早かったり風邪にかかってしまったりと辛かったです。 ようやく週末になり仕事の事も考えずリラックスできます。とりあえず、いつもお世話になっているTFMショップライドにいってきました。 嬉しいことに今日はたくさんライダー…
今日は7時から仕事、なのであさ3時50分に起床し支度して3時30分にイボンヌ邸を出発。 通期コースを33kmくらいにリニューアル。体は少し軽くなってきたためか調子が少し良い。しかし最近の今の自分は早くなっているのかどうなのかよくわからず。 仕事を13時30…
朝5時30分スタートの仕事でしたが、最近全く走って居ないので、2時30分に起きさぁ行くぞと思いましたが、なにやら外で嫌な音が。雨が降っていました。練習お預けです。 体が昨日まではだるくて仕事するのにも全然重い物が持てず、注意力も散漫でした。鼻水と…
今日メルボルンは猛暑になり日中38度を超える気温になりました。 朝5時30分から仕事でしたが、朝は涼しかったのですが昼になるにつれ日差しが強くなり外にいることが困難な程でした。 ただ立っているだけで汗がしたたり落ち、何回水分補給用のボトルに水をく…
今日からダイソーのお仕事再開です。 仕事場に行ってそうそう、マネージャーから一言 「みっち～さ、もしかしたらトラック運転するかもだから気持ちの準備しておいてね」と。 な～ぬ～ですYo。仕事を始める面接の時に車は運転しないという話しでしたが、凄腕…
シドニー、ケアンズでナイスな写真は嫁の最高なカメラの中に入っているので入手できしだいレポートしたいと思います。 先週の日曜日のレース時は66.8kgあった体重が、今週のノーライドの中で食事療法と体幹トレーニング、腕立て、片足スクワットを駆使して消…
嫁、両親、義両親とのオーストラリア滞在が今日終了しました。みなさんが空港に到着してからしょっぱな自分の財布、ケータイ、イボンヌ邸の鍵が入っているバッグが行方不明になるというなんとも大荒れなスタートとなりましたが、無事に終わる事ができました…
嫁がオーストラリアにきて3日目ですが、ずいぶん色々な事をしてます。1人だとなかなかできない事も誰かといるとやる気になりいい経験をさせてもらっています。例えば、家の近くにあるアイスクリーム屋さんが気にはなっていましたが、なかなか入る気にはなれ…
無事に日本から嫁がメルボルンタラマリンエアポートに到着し、我がお城イボンヌ邸までたどり着きました！エアポート内を嫁到着の2時間前にinして、散歩ターミナルをそれぞれ歩いてまわってましたが、ほぼ把握しちゃいました。やはりそう考えると日本の成田、…
今週に入り仕事がいくらか慣れてきたと感じ始めました。人間というのは慣れてしまう生き物でなんともこれがいいことでもあり、難しいところでもあります。 仕事が慣れたというのは、物の場所、仕事の流れを覚えた事によりいままでしていた工程に費やす時間が…
今日は朝3時に起きました。そして、体全身が重くて特に自転車で職場に向かった時点で体に全然力が入らず困っちゃいました。 14時に仕事が終わりました。外は日差しが強くあちちでした。 今日は3分ダッシュはせずにそのまま帰宅して体をやすめることに。 帰宅…
今日は仕事場の人から、良いものを教えて頂きました。 公の場なのであまりおおっぴらにはできませんが、日本の漫画を英語で読めてしまうサイトです。 これを使い今日からまずはリーディング強化をして行こうと思います。ニュースとかは難しいトピックの上、…
仕事の昼休憩に、お昼を仕事場の皆さんと一緒にとっていたのですが、そこで言われた一言、「君はゴリラみたいな昼ご飯を食べているね～」 (ﾟ∀ﾟ)むむむっ、初めて言われました。 ちなみに昼ご飯の内容は、バナナ、りんご二つ、食パンにマーガリン塗ったもの2…
Today, it was amazing whether and temperter, so I decided to go riding to Olinda which has a quite bit of hill. There are not only good hill and also gorgeous caffe shops and bekeris. 今日はとってもいい天気なのと気温も暑くなく朝は少し寒い…
今日は、昨日の英語試験の続きでした。本日は、リーディングとライティングとリスニングでした。リスニングは幾分できた感じがありますが、リーディングがちょっと自信ない感じですね。 やはり、英語というのは普段どれだけ勉強しているか、もしくは実際に使…
おそらく昨日の仕事で重い荷物を1時間ノンストップで積み下ろししたのと、帰宅ついでに3分ダッシュを重いトルクで頑張ったの原因だと思います。 今日は仕事がないので、早起きして軽く自転車でもながしてこようかと思いましたが、全身疲労のためか、スマホの…
今日もお仕事。3時30分おきで弁当作り、仕事は朝の5時30分から。雨が少し降っていましたが、自転車通勤の一択。 いつものように、安全第一でできる限り強度高めに走っていたら、ラウンドアバウトで左に入ったときに車に当てられた（当てたのか？）。右から車…
最近仕事で平日自転車が出来ないのでやけくそで行き帰りにハッスルしてます。しかもわざと、着替えと弁当と鍵と財布が入ったメッセンジャーバック背負い、上下サイクルジャージでcommute(通勤）がてら、なんちゃて修行をしています。 このメッセンジャーバッ…
昨日の予告通り、オーストラリアの年金制度について知っていることだけお伝えします。他にも色々税金の事等あると思いますが、とりあえず自分の知っている知識を少し。 現在オーストラリアで働かせて頂いていますが、そのとき税金の申請の書類とスーパー何と…
最近毎週土曜日のTFMショップライドが楽しみで仕方なくなってきました。 平地でもオージーについていけるようになってきて、アタック合戦や、ローテーションを積極的に交代出来るようになってきたのもありますが、平日は一人でパワーメーターとにらめっこし…
今週は月曜日〜木曜日までみっちり仕事。ただ、今の仕事は単純に生活費のためと、少しでも日本で1人頑張ってくれているなんとも物分かりの良い妻の援護になるように働いているだけだ。むむ、まてよ。とふと思うと何がしたいのかが分からなくなってきそうだ。…
2月も気づけば2週目が終わろうとしています。 仕事が始まったのはいいのですが、普段使っていない、上腕二頭筋と後背筋が筋肉痛です。しかも2日間ずっと続いています。筋肉を指で押すとあの痛気持ちいいのがたまりません（すいませんドMです）。 ちなみに雇…
あとFTP20あがったらこの自転車に乗る資格があると思う。 そして、オーストラリアで人気のステーキ屋さんに行ってきました。グーグルMAPとにらめっこして根気強く探していたらヒットしました。 Railway hotel clubだったけかな。メルボルンにきたら寄ってみ…
ついに4ヶ月の語学学校が終了しました。そして卒業と同時に仕事ができるように就職活動もしていたかいもあって、明日から仕事が始まります。 タラマリンエアー空港というメルボルンの国際線で大きな空港の近くにダイソーの倉庫があり,そこに集められた荷物の…
前回のブログの続きであります。 このイランって人、今回ジーグロングにくるのは10回目みたいで、どうやらレースを観るのに特等席があるみたです。 それは知人の家の二階でしてこのレースの一番である難所である激坂、しかも勾配が22％のところです。 下から…
1月31日にGeelongという市にロードレースをみにいきました。ここは2010年に世界自転車選手権が行われたところでした。（知りませんでした。） Geelongという所はオーストラリア大陸の南部にある港湾都市です。自分が住んでるメルボルンはビクトリア州に属し…
